Rękawice sparingowe to specjalistyczne oprzyrządowanie o zwiększonej masie, najczęściej od 14 do 16 uncji. Ich konstrukcja opiera się na grubym, miękkim wypełnieniu mającym na celu maksymalną amortyzację siły uderzenia. Sprzęt ten służy ochronie zdrowia partnera treningowego oraz minimalizacji ryzyka kontuzji dłoni i nadgarstka podczas bezpośredniego starcia.
Michał Borowski
Wybór wagi rękawic jako priorytet bezpieczeństwa
Wybór odpowiedniej wagi rękawic do sparingów jest najważniejszą decyzją, jaką musi podjąć zawodnik. Standardem w większości klubów bokserskich na świecie są rękawice o wadze 14 lub 16 uncji (oz). Wybór cięższego sprzętu nie służy budowaniu siły ramion, lecz ochronie zdrowia partnera treningowego. Większa liczba uncji oznacza grubszą i gęstszą warstwę pianki, która rozprasza energię uderzenia na większej powierzchni, minimalizując ryzyko wstrząśnień oraz obrażeń powierzchownych.
Osoby o drobniejszej budowie ciała i wadze do 70 kilogramów mogą zazwyczaj bezpiecznie sparingować w rękawicach 14-uncjowych. Zawodnicy ważący powyżej 80 kilogramów powinni bezwzględnie korzystać z rękawic o wadze 16 uncji. W boksie zawodowym do sparingów z ciężkimi przeciwnikami używa się niekiedy nawet modeli 18-uncjowych. Używanie mniejszych rękawic, na przykład 10 lub 12 uncji, do sparingów jest w profesjonalnych klubach zabronione, ponieważ ich twardość i mała powierzchnia amortyzująca stwarzają realne zagrożenie dla zdrowia.
Charakterystyka wypełnienia i amortyzacja ciosów
Rękawice sparingowe różnią się od przyrządowych, czyli workowych, rodzajem zastosowanej pianki. Rękawice do pracy na worku mają wypełnienie zbite i twarde, które ma chronić dłonie uderzającego przed twardą powierzchnią przyrządu. W sparingach taki wkład działałby jak kastet. Dobra rękawica sparingowa posiada strukturę poduszkową.
Najlepsze modele wykorzystują wielowarstwowe wkłady lub technologię wtryskiwanej pianki IMF (Injection Molded Foam). Pianka ta musi być na tyle miękka, aby pracować pod wpływem uderzenia, ale jednocześnie na tyle sprężysta, by nie dobijać do kostek zawodnika. Przed zakupem warto sprawdzić, czy dany model jest opisany przez producenta jako przeznaczony do sparingów. Takie modele mają zazwyczaj szerszy profil i większą objętość w strefie uderzeniowej.
Sprawdź też Jak dbać o rękawice bokserskie?
Skóra naturalna czy materiały syntetyczne
Długowieczność rękawic zależy przede wszystkim od materiału zewnętrznego. Skóra naturalna, bydlęca lub kozia, pozostaje złotym standardem w boksie. Jest ona najbardziej odporna na pękanie, rozciąganie oraz działanie soli zawartej w pocie. Skóra naturalna posiada również mikropory, które wspomagają odprowadzanie wilgoci, co jest kluczowe podczas długich sesji sparingowych.
Współczesne skóry syntetyczne, takie jak mikrofibra lub wysokiej jakości skóra PU, stają się coraz lepszą alternatywą. Modele premium wykonane z syntetyków potrafią wytrzymać lata intensywnego użytkowania, często będąc łatwiejszymi w czyszczeniu. Należy jednak unikać najtańszych rękawic z podstawowego winylu, ponieważ ich powłoka szybko pęka, a łuszczący się materiał może podrażniać skórę lub nawet uszkodzić oko partnera podczas walki w bliskim kontakcie.
Systemy zapięcia i stabilizacja nadgarstka
Wybór między rzepem a sznurowadłami zależy od stopnia zaawansowania i wygody. Większość osób trenujących rekreacyjnie wybiera szeroki rzep. Pozwala on na samodzielne zakładanie i zdejmowanie sprzętu, co jest nieocenione podczas treningów grupowych, gdzie często przechodzi się z pracy na worku do sparingów. Dobry rzep powinien być długi i szeroki, aby mocno owijać nadgarstek, tworząc rodzaj sztywnego mankietu.
Rękawice sznurowane są domeną profesjonalistów. Zapewniają one najlepszą możliwą stabilizację nadgarstka i pozwalają na idealne dopasowanie rękawicy do kształtu dłoni. Wadą jest konieczność posiadania drugiej osoby, trenera lub kolegi, która zawiąże sznurowadła. Warto pamiętać, że sznurowadła w sparingach muszą być zawsze dokładnie zaklejone taśmą, aby ostre końcówki lub węzły nie rozcięły skóry przeciwnika.
Sprawdź też Jak dobrać rozmiar rękawic bokserskich?
Dodatkowe parametry techniczne rękawic sparingowych
Bezpieczeństwo w sparingu to także ochrona palców. Kciuk w rękawicach sparingowych musi być całkowicie przyszyty do głównej części rękawicy za pomocą solidnego paska materiału. Taka konstrukcja zapobiega wygięciu kciuka do tyłu przy niefortunnych uderzeniach oraz uniemożliwia przypadkowe włożenie palca w oko partnera.
Ważna jest również wewnętrzna przestrzeń rękawicy. Powinna ona pozwalać na swobodne zaciśnięcie pięści bez użycia nadmiernej siły. Jeśli rękawica wymusza nienaturalne ustawienie dłoni, doprowadzi to do szybkiego zmęczenia przedramion i obniżenia skuteczności obrony. Wiele nowoczesnych modeli posiada dodatkowe panele ochronne po wewnętrznej stronie dłoni, co pomaga w bezpiecznym parowaniu ciosów oraz ochronie podczas przyjmowania uderzeń na gardę. Odpowiednie dopasowanie i wysoka jakość wykonania sprawiają, że trening staje się bezpieczniejszy dla obu stron.
