Kategoria Trening

Jakie buty bokserskie wybrać?

kobieta trenuje boks w dobrze dobranych butach bokserskich

Wybór butów bokserskich zależy od Twojej pracy nóg i potrzebnej stabilizacji. Na początek najlepiej wybrać modele o średniej wysokości, które chronią kostkę, nie krępując ruchów. Kluczowa jest cienka, gumowa podeszwa: musi gwarantować przyczepność i pozwalać na swobodne obroty na przodostopiu.…

Jak dobrać rozmiar rękawic bokserskich?

mężczyzna trenuje w dobrze dobranych rękawicach bokserskich

Rozmiar rękawic bokserskich dobiera się na podstawie ich wagi wyrażonej w uncjach (oz) oraz obwodu dłoni mierzonego na wysokości kostek (bez kciuka). Wybór zależy głównie od Twojej masy ciała oraz przeznaczenia sprzętu: lżejsze rękawice (10–12 oz) służą zazwyczaj do pracy…