Ile kosztują treningi kickboxingu?

Zanim wejdziesz na salę i zaczniesz szlifować lewy prosty, warto rzucić okiem na to, jak kickboxing wpłynie na Twój portfel. Dobra wiadomość jest taka, że nie jest to sport dla milionerów. W porównaniu do tenisa czy narciarstwa, sporty walki wychodzą całkiem przyzwoicie. Trzeba jednak przygotować się na kilka rodzajów wydatków: od stałych opłat za karnet, po jednorazowe zakupy sprzętu, który zostanie z Tobą na lata.

Ile kosztują karnety na zajęcia grupowe?

To najpopularniejsza forma treningu. Większość klubów oferuje podział na karnety ilościowe (np. 8 wejść w miesiącu) oraz nielimitowane.

W 2026 roku w większych miastach, takich jak Warszawa, Kraków czy Wrocław, za karnet na dwa treningi w tygodniu zapłacisz zazwyczaj w okolicach 200 do 250 zł. W mniejszych miejscowościach te ceny są często niższe o około 20 do 30 procent. Jeśli złapiesz bakcyla i będziesz chciał trenować codziennie, karnet „open” to wydatek rzędu 300 do 400 zł. Wiele klubów oferuje też pojedyncze wejścia, co kosztuje od 40 do 70 zł, ale na dłuższą metę to najmniej opłacalna opcja.

Zniżki i karty sportowe

Pamiętaj, że wiele klubów akceptuje karty typu MultiSport czy Medicover Sport. Czasami wiąże się to z niewielką dopłatą za każde wejście (tzw. dopłata do sportów walki), ale i tak jest to najtańszy sposób na regularne treningi. Warto też pytać o zniżki studenckie lub karnety rodzinne, jeśli planujesz trenować z kimś bliskim.

Treningi personalne – opcja dla wymagających

Jeśli nie lubisz tłumów na sali albo chcesz błyskawicznie nadrobić braki techniczne, możesz zdecydować się na treningi indywidualne. Tutaj cena zależy od doświadczenia trenera i renomy klubu.

Stawki za jedną godzinę pracy z trenerem „sam na sam” zaczynają się od 150 zł w mniejszych klubach, a kończą nawet na 350 zł u utytułowanych zawodników. To spory wydatek, ale postępy są wtedy nieporównywalnie szybsze. Często dobrą opcją jest wykupienie pakietu 10 treningów z góry, co pozwala obniżyć cenę pojedynczej lekcji o kilkanaście procent.

Sprzęt na start – jednorazowy koszt

To element, który najczęściej przeraża nowicjuszy, ale spokojnie. Na pierwszy trening zazwyczaj wystarczy Ci koszulka, spodenki i butelka wody. Kluby często mają rękawice, które pożyczają za darmo lub za drobną opłatą na start.

Docelowo jednak będziesz potrzebować własnego sprzętu do kickboxingu:

• Rękawice bokserskie: 150 do 300 zł (na start nie potrzebujesz najdroższych modeli).
• Owijki bokserskie (bandaże): 30 do 50 zł.
• Ochraniacz na zęby: 20 do 60 zł.
• Ochraniacze na piszczele: 180 do 350 zł (ważne przy sparingach).

Łącznie musisz liczyć się z wydatkiem rzędu 400 do 700 zł na start. Dobra informacja jest taka, że rękawice czy ochraniacze na piszczele przy normalnym użytkowaniu wystarczą Ci na rok lub dwa lata intensywnych treningów.

Dodatkowe opłaty, o których rzadko się mówi

Wchodząc do klubu sportów walki, możesz spotkać się z tzw. opłatą wpisową lub członkowską. To zazwyczaj jednorazowy koszt w wysokości od 50 do 100 zł, doliczany do pierwszego karnetu. W zamian kluby często oferują ubezpieczenie NNW lub koszulkę klubową.

Jeśli planujesz startować w amatorskich zawodach, dojdą do tego koszty licencji zawodniczej, badań lekarskich u lekarza sportowego oraz opłaty startowe. Na poziomie rekreacyjnym te koszty Cię jednak nie dotyczą.

Realny budżet na pierwszy rok z kickboxingiem

Podliczając to wszystko, pierwszy miesiąc treningów będzie najdroższy ze względu na zakup sprzętu i ewentualne wpisowe. Możesz wtedy wydać łącznie około 700 do 900 zł. Każdy kolejny miesiąc to już tylko koszt karnetu, czyli okolice 200 do 250 zł.

Biorąc pod uwagę korzyści zdrowotne, poprawę pewności siebie i spaloną tkankę tłuszczową, jest to jedna z najlepszych inwestycji, jakie możesz poczynić. Kickboxing daje znacznie więcej frajdy niż zwykła siłownia, a koszt w przeliczeniu na pojedynczą godzinę dobrej zabawy i nauki pożytecznych umiejętności jest naprawdę uczciwy.